Pierre LANGROGNET – Psychologue

Pierre LANGROGNET

Psychologue – Psychothérapeute (TCC & ACT)

 

Je suis psychologue et psychothérapeute diplômé, spécialisé dans les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) ainsi qu’en thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Je propose des consultations pour les adolescents (à partir de 12 ans) et les adultes dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux du rythme de chacun.

Les TCC sont des approches validées scientifiquement qui visent à comprendre et modifier les liens entre pensées, émotions et comportements. Elles permettent d’acquérir des outils concrets et personnalisés pour faire face aux difficultés rencontrées. L’ACT, quant à elle, invite à développer une relation plus souple et ouverte avec ses pensées et émotions, afin de vivre davantage en accord avec ses valeurs et ses aspirations profondes.

J’accompagne les patients dans différents domaines : troubles anxieux (phobies, crises de panique, anxiété sociale, inquiétudes excessives), symptômes dépressifs, estime de soi, régulation des émotions, gestion du stress, mais aussi difficultés scolaires ou professionnelles, TDAH, et adaptation à des événements de vie difficiles.

Mon travail s’appuie sur une collaboration active avec chaque patient. Les séances associent échanges, exercices pratiques et mise en place de stratégies adaptées à votre situation. L’objectif est de favoriser une meilleure compréhension de votre fonctionnement et de vous aider à retrouver une qualité de vie satisfaisante.

Je porte une attention particulière à l’accueil et à la sécurité dans la relation thérapeutique. Mon cabinet est un espace où vous pouvez parler librement, explorer vos difficultés sans jugement et expérimenter de nouvelles façons d’avancer.

Les consultations se font uniquement sur rendez-vous. Vous pouvez réserver directement en ligne via Doctolib ou me contacter pour toute information complémentaire.